Plan d'accès à la salle de Tai Chi de Belleville
Le taï chi chuan fut popularisé par Yang Lu Chan et Yang Cheng Fu.
Fondé sur un enchaînement de mouvements fluides et souples, réalisés lentement mais précisément, il serait né de l’observation d’un combat entre un oiseau et un serpent par un moine taoiste du mont Wu Dang, Chang San Feng.
Pour pratique le Tai chi chuan, inutile de se mettre en frais : une tenue souple comme un jogging + des chaussure de sport d’intérieur feront parfaitement l’affaire.
La licence à la Fédération Française de Wushu est obligatoire : 25 euros par an. Elle ouvre droit à une assurance.
Pour pratiquer, vous devez également avoir un certificat médical d'aptitude à la pratique du taï-chi-chuan.
Les cours de Tai Chi chuan se déroulent dans la salle de danse du centre Nakache.
| élément | coût |
|---|---|
| cours pour l'année | 280€ |
| licence Fédération Française de Wushu | 28€ |
| Cotisation Association des Amandiers | 16€ |
L’enchaînement de la forme seul ou en groupe simule un combat contre un adversaire imaginaire. Il s’exécute lentement et précisement.
Le travail des applications martiales consiste à reproduire la forme en situation d’attaque en esquivant, en déviant la force du partenaire.
Le tuishou (pratique à 2) permet d’éprouver, de mieux comprendre et d’appliquer les mouvements de la forme dans leur aspect énergétique et martial. L’écoute du partenaire est fondamentale.
L’enchaînement à deux (san shou) d’attaques et de répliques.
Le maniement des armes : épée, sabre, éventail, bâton, perche... qu’il faut arriver à intégrer comme des prolongements du corps.
